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篮球基本功训练，夯实基础，决胜赛场2026-01-02 18:40:46

篮球是一项充满激情与对抗的运动，但无论是职业球员还是业余爱好者，扎实的基本功才是赛场表现的核心，基本功训练不仅能帮助球员掌握正确的技术动作，还能减少受伤风险，提升比赛中的稳定性与自信心，本文将系统介绍篮球基本功训练的关键内容，帮助球员从基础开始，逐步提升技术水平，运球训练：掌控球权的第一步运球是篮球的基础技能之……

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