2022年卡塔尔世界杯是足球迷四年一度的狂欢盛宴，由于卡塔尔与中国有5小时时差，许多比赛在北京时间深夜或凌晨举行，本文整理世界杯2022赛程表（中国时间），并附上观赛建议，帮助球迷合理安排时间，不错过精彩对决。
小组赛阶段（北京时间）
世界杯小组赛于11月21日-12月2日进行，每日4场比赛，分以下时段开球：
- 18:00（黄金档，适合下班后观看）
- 21:00（晚间档，观赛舒适）
- 0:00 & 3:00（深夜档，需熬夜）
重点比赛推荐：
- 11月21日 0:00 卡塔尔vs厄瓜多尔（揭幕战）
- 11月22日 18:00 阿根廷vs沙特（梅西首秀）
- 11月24日 3:00 葡萄牙vs加纳（C罗登场）
淘汰赛阶段（北京时间）
从12月3日起进入单场决胜的淘汰赛，开球时间集中在23:00和3:00，强强对话不容错过：
- 1/8决赛：12月3日-12月6日（如荷兰vs美国、英格兰vs塞内加尔）
- 1/4决赛：12月9日-12月10日（预计豪门对决）
- 半决赛：12月14日 & 12月15日 3:00
- 决赛：12月18日 23:00 卢赛尔体育场
中国球迷观赛贴士
- 熬夜准备：深夜场次建议提前补觉，备好提神饮品。
- 工作日取舍：优先选择18:00或21:00的比赛，避免影响工作。
- 回看资源：若错过直播，可通过官方平台观看录播（但需防剧透）。
2022世界杯赛程紧凑，中国球迷需根据时间表合理规划，收藏本文的赛程表（中国时间），定好闹钟，享受这场足球盛宴吧！
（注：具体赛程以国际足联最新公布为准，建议赛前确认时差调整。）