苗族是中国历史悠久、文化丰富的少数民族之一，主要分布在贵州、云南、湖南、广西等地，苗族的传统节日不仅是民族文化的集中体现，更是维系族群情感、传承历史记忆的重要载体，以下是苗族最具代表性的几个传统节日：
苗年（苗族新年）
苗年是苗族最隆重的节日,相当于汉族的春节，不同地区的苗年时间略有差异，但多在农历十月至十二月间举行，节日期间，家家户户杀猪宰羊、制作糯米糍粑，穿上盛装跳芦笙舞、对唱古歌，苗年不仅是庆祝丰收的盛会，也是祭祀祖先、祈求来年风调雨顺的重要仪式。
四月八（亚努节）
“四月八”是苗族纪念民族英雄亚努的节日，流行于贵州、湖南等地，传说亚努为保护族人而牺牲，苗族人民在农历四月初八这天聚集到贵阳喷水池等地，举行歌舞、赛马、吹芦笙等活动，表达对英雄的缅怀和对自由的向往。
姊妹节（吃姊妹饭节）
姊妹节是贵州台江一带苗族的独特节日,被誉为“最古老的东方情人节”，节日期间，未婚女子会准备五彩糯米饭（姊妹饭）送给心仪的男子，男方则以银饰、丝线回礼，夜晚，青年男女对歌传情，浪漫而热闹。
龙舟节（独木龙舟节）
贵州清水江流域的苗族在农历五月下旬举行龙舟节,与其他地区的龙舟赛不同，苗族龙舟由整根杉木雕成，舟上载着鼓手和划桨手，沿岸群众呐喊助威，这一节日源于纪念古代除恶龙的传说，兼具竞技性与祭祀意义。
跳花节
跳花节是苗族青年男女交友择偶的盛会,多在正月或春季举行，人们身着绣花盛装，围绕“花树”跳舞、吹芦笙，场面欢快热烈，节日中还有爬花杆、对歌等传统活动，展现了苗族对自然与生命的赞美。
节日的文化意义
苗族的传统节日不仅是娱乐活动,更是民族历史、信仰和价值观的传承方式，通过节日，苗族人民强化了族群认同，保留了独特的语言、服饰、音乐和饮食文化，在现代化进程中，这些节日也成为外界了解苗族文化的重要窗口。
许多苗族节日被列入非物质文化遗产名录,吸引了众多游客，但苗族人也始终坚守节日的本真意义——让文化在欢庆中生生不息。