产后恶露是产妇子宫恢复过程中的自然生理现象，由子宫内膜脱落、血液及分泌物混合排出形成，正确观察恶露的颜色、量和持续时间，有助于判断子宫复旧是否正常，本文将通过文字描述和正常恶露图片参考，帮助妈妈们科学应对这一阶段。
恶露的阶段性变化
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血性恶露（产后1-3天）
- 颜色：鲜红色，类似月经。
- 成分：含大量血液、少量胎膜及蜕膜组织。
- 图片特征：可见鲜红或暗红色液体，偶有小血块（不超过鸡蛋大小）。
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浆液性恶露（产后4-10天）
- 颜色：淡红色或棕褐色，逐渐变浅。
- 成分：血液减少，以宫颈黏液和坏死蜕膜为主。
- 图片特征：质地较稀，类似淡粉色浆液。
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白色恶露（产后10天-3周）
- 颜色：乳白色或淡黄色。
- 成分：主要为白细胞和表皮细胞。
- 图片特征：类似白带，但量略多。
（注：出于隐私保护，本文不提供真实恶露图片，建议通过专业医学网站或咨询医生获取参考图示。）
异常恶露的警示信号
若出现以下情况，需及时就医：
- 颜色异常：持续鲜红色超过1周，或出现灰绿色、恶臭分泌物（可能感染）。
- 量异常：1小时内浸透多张卫生巾，或突然大量出血（警惕产后大出血）。
- 伴随症状：发热、腹痛、头晕等。
护理建议
- 保持外阴清洁，勤换卫生巾。
- 避免盆浴，防止逆行感染。
- 适度活动促进宫缩，但避免提重物。
何时需要看医生？
- 恶露持续时间超过6周。
- 排出大血块（如高尔夫球大小）。
- 伴有剧烈腹痛或高热。
恶露是产后健康的“晴雨表”，通过科学观察可早期发现问题，建议产妇保存恶露变化记录（如拍照或文字描述），就诊时提供给医生参考，若需直观了解正常恶露形态，可向产科医生索取教学图片或访问权威医疗平台（如WHO、妇产科学会官网）。
（温馨提示：网络图片质量参差不齐，切勿自行比对诊断，以免误判。）
文章标签： #产后护理 #恶露观察 #产妇健康 #新手妈妈指南