在《英雄联盟》（LOL）中，一场酣畅淋漓的对局后，你是否想保存自己的高光时刻或复盘失误？无论是分享给朋友还是提升技术，录制游戏视频都是必备技能。LOL录像用什么工具最方便？ 以下是5款高效实用的录制工具推荐，满足不同需求！
游戏内置回放系统（.rofl文件）
适用场景：官方免费回放，无需第三方软件
LOL客户端自带回放功能，对局结束后可在“生涯→比赛记录”中下载回放文件（.rofl格式）。
- 优点：无需占用存储空间，可随时暂停/快进。
- 缺点：仅支持观看，需借助其他工具（如OBS）转为视频格式。
OBS Studio（免费开源）
适用场景：高清录制/直播两用
OBS是专业级开源工具，支持自定义画质、帧率，还能同步直播。
- 设置教程：添加“游戏捕获”源→调整比特率（建议6000kbps以上）→开始录制。
- 优点：功能强大，兼容性强。
- 缺点：需手动配置参数，对新手稍复杂。
NVIDIA ShadowPlay（N卡用户专属）
适用场景：极简操作，性能占用低
NVIDIA显卡用户可开启GeForce Experience中的ShadowPlay功能，快捷键Alt+F9一键录制。
- 优点：后台运行几乎不掉帧，支持即时回放（自动保存前几分钟录像）。
- 缺点：仅限NVIDIA显卡（GTX 600以上）。
Bandicam（付费但轻量）
适用场景：追求高画质与压缩效率
Bandicam以低占用、高压缩比著称，适合长时间录制。
- 优点：支持4K、鼠标点击特效，文件体积小。
- 缺点：免费版有水印，完整版需付费。
Windows 10/11自带Xbox Game Bar
适用场景：快速录制，无需安装
按下Win+G唤出游戏栏，点击录制按钮即可（默认快捷键Win+Alt+R）。
- 优点：系统集成，即开即用。
- 缺点：功能较基础，画质选项有限。
如何选择？
- 新手/懒人：Xbox Game Bar或ShadowPlay。
- 进阶玩家：OBS或Bandicam。
- 纯复盘分析：LOL内置回放+OBS转视频。