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《CS:GO》作为一款经典的竞技射击游戏，对硬件性能的要求相对亲民，但流畅运行高帧率仍是玩家的核心需求，Intel i5-4690（四核四线程，基础频率3.5GHz）作为2014年的中端CPU，如今已服役近十年，本文将探讨这款“老将”在2023年能否依然扛起《CS:GO》的电竞大旗。

i5-4690 的性能定位

1. 基础参数：

   

   • 架构：Haswell（第四代酷睿）
   • 核心/线程：4核4线程
   • 主频：3.5GHz（最大睿频3.9GHz）
   • TDP：84W
   • 无超线程技术,仅支持DDR3内存。

2. 理论性能：
   在PassMark测试中，i5-4690单核得分约2000分，多核约6000分，接近现代低端CPU（如i3-10100）水平，但受限于架构和内存带宽，多任务表现较弱。

CS:GO 的硬件需求分析

1. 官方推荐配置：

   • CPU：Intel Core 2 Duo E6600 / AMD Phenom X3 8750（远低于i5-4690）
   • GPU：NVIDIA GTX 1050 / AMD R7 370
   • 内存：8GB

2. 实际电竞需求：

   • 高帧率（144Hz+）：CS:GO依赖CPU单核性能与内存延迟，i5-4690在1080P低画质下通常能实现150-200 FPS，但帧率波动较大（尤其多烟场景）。
   • 多任务瓶颈：若后台运行直播、Discord等软件，四核无超线程易导致卡顿。

实测表现与优化建议

1. 测试环境：

   • 分辨率：1080P（低画质）
   • 显卡：GTX 1660（避免GPU瓶颈）
   • 内存：16GB DDR3-1600

2. 帧率数据：

   • 空旷场景：180-220 FPS
   • 复杂场景（如燃烧弹+烟雾弹）：100-140 FPS
   • 1% Low帧率：约90 FPS（偶发卡顿）

3. 优化方案：

   • 超频：搭配Z97主板可小幅度超频至4.2GHz，提升约10%帧率。
   • 内存升级：更换双通道DDR3-2133内存，降低延迟。
   • 系统调优：关闭后台程序、禁用Windows Game Bar，优先分配CPU资源给CS:GO。

对比现代平台

以i3-12100F（12代酷睿）为例：

• 单核性能提升约70%，1% Low帧率更稳定；
• 支持DDR4内存,显著降低卡顿；
• 功耗仅60W,能效比更高。

i5-4690仍可“一战”，但追求竞技级体验需升级CPU。

对于预算有限的玩家,i5-4690搭配中端显卡（如GTX 1060或RX 580）仍能提供流畅的CS:GO体验，尤其在低画质下，但若追求极致帧率稳定性或直播需求，建议升级至至少10代i5或锐龙5平台，老硬件虽显疲态，但通过合理优化，依然能在电竞场上焕发第二春。

（完）